ヨガとクリスタルボウルでココロとからだを整えよう　４／１０（土）

家事やデスクワークなどの合間にも手軽に取り入れられる椅子を使ったヨガとリラクゼーション効果の高いクリスタルボールを聴く会です。
「創造空間kamenos」での夜イベントは久々です。
窓を開け放しゆっくりと森の息吹を感じながらゆったりと身体を緩めてゆきましょう。
その後は佐藤 千恵子さんの特性豆のカレーとむらかみ ゆかさんの作った発酵飲料ミキを飲んで春のデドックスは完了です。
心と身体を整える時間になると思います。

※「クリスタルボウル」
水晶の成分「ケイ素」を高温で焼き固めてつくられたもので、発せられる音（波動）は、平原では2000mに達するといわれている。
※ 「ミキ」
お米のヨーグルトと言われ豊富な乳酸菌発酵した飲み物で、腸から整えてくれます。

時:　2021.4.10(土曜日)　　18:30〜20:30
参加費:4500円
熱があったり、咳が気になる方は、ご遠慮くださいますようお願い致します。マスクをお忘れなく

【講師プロフィール】
佐藤　千恵子　(Mana Yoga 主宰)
東京都出身。2010’大分に移住。
現在は海と山に囲まれた日出町に暮らし、畑をしたり地元の無形文化財の神楽にも所属。
普通で豊かな暮らしの営み方を探りながら渡印を重ねヨガ歴15年。レギュラークラスの他にも経験を活かしたヨガリトリートや、寺ヨガ、瞑想会、ひじはくなどのイベントの他、小学校、保育園、シニア、 マタニティ…etc
社会生活ではあらゆる条件の人々が一緒に生きています。
個性の価値と自由を大切に、そのからだの動きや実感に訊きながら自身にくつろげるヨガを心がけています。

むらかみゆか　(あわひかり主宰)
愛媛県出身。2004年大分に移住。アロマトリートメント、ヒプノセラピー、サウンドヒーリング、etc..
こころ、肉体、エネルギー体、様々な角度から調和を取るアプローチを追究しながら、四季を味わい自然に寄り添う暮らしを楽しんでいます。2013年から新月と満月にクリスタルボウルの瞑想会を開催(コロナで1年ほどお休み中)　
音を使ったパーソナルサウンドセッションは受け付けています。
去年から沖縄の乳酸菌発酵飲料「ミキ」を作るワークショップも不定期開催しています。